Préparation aux examens, conduite d’objectifs

Que ce soit pour passer le permis de conduire ou un examen (baccalauréat, classe prépa, etc), la sophrologie vous permet de prendre confiance en vous et de gérer votre stress. Elle facilite la récupération, la concentration et la mémorisation afin d’utiliser au mieux vos capacités d’apprentissage et d’être au maximum de vos possibilités lorsque vous passerez l’examen.

Comment ?

La sophrologie (notamment à travers la pratique de visualisation positive) vous permettra de conditionner positivement votre corps à la détente corporelle, pour mieux résister à la pression et vous concentrer sur votre tâche. Je vous recommande entre 5 et 10 séances avant l’examen.

 

 

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